Drモルツのサイコサイバネティクスを実践する時間は？
Drモルツのイメージプログラミングは、12週間で取り組めるプログラムです。
CDは、1週間に2本ずつ聞くことになります。
1本、1時間前後です。
通勤や通学時間を利用すれば、あまり負担になることはないでしょう。
私は主婦なので、料理を作りながら
聞いています。
ただし、最初の1回はじっくり聞くことをお勧めします。
その他に80種類以上のメンタルエクササイズが紹介されています。
メンタルエクササイズは、毎日30分から45分集中してやると
効果が高いと書かれています。
私は、おふろに入っているときに
メンタルエクササイズをやるようにしています。
入浴中は、リラックスしているし
メンタルエクササイズには、最適だと思うのですよね〜。
というわけで
忙しい人でも十分取り組めるプログラムだと思います。
忙しくてストレスいっぱいの毎日、
まずは、無料冊子で心穏やかになりましょう。
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今回ご紹介しております
「Drモルツの12週間で自分を変えるイメージプログラミング」および
無料冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」について
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